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    他需要的就是一群有热血壮志，而且有激情飞扬的年轻人。

    “接下来的一个星期时间内，你们全部就给我反复练习这个动作，等你们什么时候做到以后就练习其他的动作。”

    大家都有些困惑。

    尽管刚才陈天展现出来的本事让他们心服口服，但是在这一刻，人们多多少少都有些不能理解。

    为什么他一定要让人们反复练习下蹲？

    真的能够有如此神奇的功效？

    确定不是在浪费他们的时间？

    “我有个问题。”

    孙中林之前是最佩服陈天的人。

    可是现在对他疑问最多的却也是他，这两者之间并不矛盾。

    他只是希望陈天到时候可以给一个合理的解释。

    “什么问题你说？”

    来到陈天面前，孙中林说道：“尊敬的陈天先生，您能不能告诉我们。为什么要让我们反复的练习下蹲？难道做别的运动不行吗？”

    “也不是不行。”

    陈天轻轻地摇头说：“只是现在你们做别的运动，很难达到全身训练的目的，你们在做下蹲的时候是不是要举一块石头？”

    人们一言不发。

    接着陈天又说道：“当你们把那块石头举起来的时候，就代表你们的臂力得到了锻炼，当你们下蹲之后再起身，就代表你们的双腿得到了锻炼。”

    “当我们在战场上杀敌的时候，最重要的无非是两个东西，一个是速度，另外一个就是力量。当你们的速度和力量达到顶尖之后，你们还会怕别人吗？”

    众人恍然大悟。

    原来是这么回事儿。

    “陈天教官。”

    孙中林又一次询问道：“那您能不能告诉我们，您一开始进行训练的时候，每天要做多少个下蹲？还有您举起来的石头究竟有多重？”
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